admin Hạnh nhân được xem là nữ hoàng của các loại hạt, có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng đều biết hết tất cả công dụng và cách chế biến hanh nhân sao cho hiệu quả. Bài viết dưới đây của MUANHANHHON sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại hạt này.
Mục lục
Tác dụng của việc ăn hạt hạnh nhân đều đặn
- Kiểm soát hữu hiệu các mức cholesterol.
- Trong hạt hạnh nhân có chứa các chất béo đơn bão hòa, protein, potassium rất tốt cho tim, điều hòa huyết áp.
- Hạt hạnh nhân có chứa nhiều chất bổ dưỡng rất tốt cho sự phát triển của não bộ và kích thích trí năng.
- Ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày giúp cải thiện sự vận chuyển của thực phẩm trong ruột nên làm giảm nguy cơ mắc ung thư kết tràng.
Hạt hạnh nhân
XEM THÊM : Bột cần tây Sitokata
‼️‼️ Hạt hạnh nhân có tác dụng vô cùng to lớn nữa đó là rất tốt cho các bà mẹ đang mang thai và cho trẻ nhỏ.
⚠️ Cách phân biệt hạt hạnh nhân
✔️ Về Nguồn gốc:
+Hạnh Nhân của Hạt Dinh Dưỡng: Nhập khẩu Mỹ – Hạt tươi, ngon
+Hạnh Nhân trên thị trường: Úc, TQ…
✔️ Về hình dạng:
+Hạnh Nhân của Hạt Dinh Dưỡng: Thon, dài
+Hạnh Nhân trên thị trường: Hạt to, ngắn
✔️ Về màu sắc:
+Hạnh Nhân của Hạt Dinh Dưỡng: Lớp vỏ lụa đậm màu (Rang sơ và tách vỏ theo từng đợt).
+Hạnh Nhân trên thị trường: Lớp vỏ lụa vàng, không đậm.
✔️ Về mùi vị:
+Hạnh Nhân của Hạt Dinh Dưỡng: Do được rang sơ và tách vỏ tại Việt Nam, nên hạt ăn thơm và rất bùi, giòn.
+Hạnh Nhân trên thị trường: Hàng gia công đã tách sẵn nên ăn chỉ cảm nhận được độ thơm nhẹ.
✔️ Độ dinh dưỡng:
+Hạnh Nhân của Hạt Dinh Dưỡng: Do nhập khẩu hàng tươi tại Mỹ và gia công ( rang,tách vỏ) tại VN nên giữ được độ dinh dưỡng rất cao.
+Hạnh Nhân trên thị trường: Nhập hàng đã tách sẵn nên Omakis tin rằng độ dinh dưỡng sẽ bị giảm.
? Mong rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp cả nhà lựa chọn được sản phẩm chất lượng cho gia đình và người thân nhé!
