admin Mục lục
1. Ebook – Nuôi con bằng sữa mẹ – sữa công thức
MỤC LỤC
Chương 1 – NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ
1. Lợi ích của sữa mẹ và nuôi con bằng sữa mẹ
1.1. Bú sữa mẹ có những lợi ích gì cho trẻ?
1.2. Cho trẻ bú sữa mẹ có lợi ích gì cho bạn?
2. Nuôi con bằng sữa mẹ – bí quyết để có một khởi đầu tốt
2.1. Làm thế nào để bắt đầu cho trẻ bú?
2.2. Tôi nên ôm bé như thế nào trong khi cho bú?
2.3. Phản xạ xuống sữa là gì?
2.4. Trong lúc cho trẻ bú, khi nào bạn nên chuyển sang bầu vú còn lại?
2.5. Tôi nên cho bé bú bao nhiêu lần?
2.6. Làm sao bạn có thể nhận biết khi nào trẻ đói?
2.7. Làm thế nào để bạn nhận biết trẻ đã no?
2.8. Làm thế nào để có nhiều sữa hơn?
2.9. Bạn nên cho trẻ bú mẹ trong bao lâu?
2.10. Sự bổ sung của sữa công thức và sữa mẹ?
3. Chế độ dinh dưỡng khi cho con bú
3.1. Những thực phẩm nên ăn khi cho con bú
3.2. Tôi nên tránh ăn gì?
4. Các vấn đề thường gặp khi nuôi con bằng sữa mẹ
4.1. Những phương pháp tránh thai nào mà bạn có thể sử dụng trong thời gian cho trẻ bú mẹ?
4.2. Những vấn đề nào bạn có thể đối mặt khi cho trẻ bú mẹ?
4.3. Tôi nên làm gì khi núm vú bị đau?
4.4. Khi nào bạn có thể cho trẻ dùng núm vú giả?
5. Nuôi con bằng sữa mẹ khi trở lại làm việc
5.1. Tôi cần phải trở lại làm việc. Tôi vẫn có thể cho con bú sữa mẹ?
5.2. Những thứ bạn cần để vắt sữa tại nơi làm việc
5.3. Nếu tôi không thể vắt sữa tại nơi làm việc và không thể về nhà cho con bú?
6. Vắt và lưu trữ sữa mẹ
6.1. Khi nào tôi nên bắt đầu vắt sữa?
6.2. Tôi có thể vắt được bao nhiêu sữa?
6.3. Bao lâu tôi nên vắt sữa một lần?
6.4. Bé có thể cần nhiều hơn lượng sữa tôi có không?
6.5. Tôi nên trữ sữa mẹ ở đâu và bao nhiêu?
6.6. Tôi nên bảo quản sữa mẹ ở đâu?
6.7. Tôi có thể lưu trữ sữa mẹ bao lâu?
6.8. Sữa mẹ trong tủ lạnh trông hơi lạ. Có điều gì bất thường không?
6.9. Tôi nên rã đông sữa mẹ như thế nào?
Chương 2 – NUÔI CON BẰNG SỮA CÔNG THỨC
1. Nuôi con bằng sữa công thức – Một số mối quan tâm phổ biến
1.1. Tôi sẽ cảm thấy tội lỗi nếu tôi quyết định không cho con bú?
1.2. Những ưu điểm của bú bình là gì?
2. Nuôi con bằng sữa công thức – Bí quyết để có khởi đầu tốt
2.1. Số lượng bú và số lần bú
2.2. Tôi nên pha sữa cho bé bao lâu một lần?
2.3. Con tôi có được bú đầy đủ?
2.4. Tại sao bé có vẻ đói nhiều hơn bình thường?
3. Các vấn đề thường gặp khi nuôi con bằng sữa công thức
3.1. Tôi có được phép dựng đứng bình sữa trong miệng của con tôi khi cho bé bú bình không?
3.2. Tôi có được phép cho con tôi ngủ trong khi đang ngậm bình bú không?
3.3. Làm sao tôi biết nếu con tôi bị dị ứng?
3.4. Sữa công thức sản xuất từ đậu nành có an toàn cho em bé của tôi?
3.5. Tôi cần phải cung cấp thêm vitamin cho bé nếu bé bú sữa công thức không?
3.6. Em bé của tôi thường quấy khóc khó chịu. Làm thế nào tôi có thể giúp đỡ bé?
3.7. Thỉnh thoảng con tôi trớ ra thức ăn sau khi ăn?
3.8. Làm thế nào để chuyển sang một loại sữa công thức khác một cách an toàn?
Nếu bài viết hữu ích, bạn thích hãy bấm LIKE và SHARE để ủng hộ nhé.
2 Ebook – Chăm sóc trẻ sơ sinh đến 3 tuổi
MỤC LỤC
Chương 1 – CHĂM SÓC TRẺ THEO GIAI ĐOẠN
1. Chăm sóc trẻ sơ sinh – 2 tuần tuổi
1.1. Những hành vi thông thường của trẻ sơ sinh và cách chăm sóc trẻ
1.2. Tiêm chủng
1.3. Xét nghiệm và kiểm tra
1.4. Nuôi con bằng sữa mẹ
1.5. Nuôi con bằng sữa công thức (sữa bột)
1.6. Chăm sóc rốn
1.7. Quá trình bài tiết
1.8. Giấc ngủ
1.9. Lời khuyên dành cho cha mẹ
2. Chăm sóc trẻ giai đoạn 2 tuần tuổi – 1 tháng tuổi
2.1. Những hành vi thông thường của trẻ 2 tuần tuổi
2.2. Chăm sóc da/ Cách tắm cho trẻ
2.3. Tiêm chủng
2.4. Xét nghiệm và kiểm tra
2.5. Dinh dưỡng và sức khoẻ răng miệng
2.6. Phát triển
2.7. Giấc ngủ
2.8. Lời khuyên dành cho cha mẹ
3. Chăm sóc trẻ giai đoạn 1 tháng tuổi – 2 tháng tuổi
3.1. Sự phát triển thể chất, cảm xúc, xã hội và trí tuệ
3.2. Tiêm chủng
3.3. Xét nghiệm và kiểm tra
3.4. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
3.5. Sự phát triển
3.6. Giấc ngủ
3.7. Lời khuyên dành cho cha mẹ
4. Chăm sóc trẻ giai đoạn 2 tháng tuổi – 4 tháng tuổi
4.1. Sự phát triển thể chất, cảm xúc, xã hội và trí tuệ
4.2. Tiêm chủng và xét nghiệm
4.3. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
4.4. Phát triển
4.5. Giấc ngủ
4.6. Lời khuyên dành cho cha mẹ
5. Chăm sóc trẻ giai đoạn 4 tháng tuổi – 6 tháng tuổi
5.1. Sự phát triển thể chất, cảm xúc, xã hội và trí tuệ
5.2. Tiêm chủng và xét nghiệm
5.3. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
5.4. Phát triển
5.5. Giấc ngủ
5.6. Lời khuyên dành cho cha mẹ
6. Chăm sóc trẻ giai đoạn 6 tháng tuổi – 9 tháng tuổi
6.1. Sự phát triển thể chất, cảm xúc, xã hội và trí tuệ
6.2. Tiêm chủng và xét nghiệm
6.3. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
6.4. Phát triển
6.5. Giấc ngủ
6.6. Lời khuyên dành cho cha mẹ
7. Chăm sóc trẻ giai đoạn 9 tháng tuổi – 12 tháng tuổi
7.1. Sự phát triển thể chất, cảm xúc, xã hội và trí tuệ
7.2. Tiêm chủng và xét nghiệm
7.3. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
7.4. Phát triển
7.5. Giấc ngủ
7.6. Lời khuyên dành cho cha mẹ
8. Chăm sóc trẻ giai đoạn 12 tháng tuổi – 15 tháng tuổi
8.1. Sự phát triển thể chất, cảm xúc, xã hội và trí tuệ
8.2. Tiêm chủng và xét nghiệm
8.3. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
8.4. Phát triển
8.5. Lời khuyên dành cho cha mẹ
9. Chăm sóc trẻ giai đoạn 15 tháng tuổi – 18 tháng tuổi
9.1. Sự phát triển thể chất, cảm xúc, xã hội và trí tuệ
9.2. Tiêm chủng và xét nghiệm
9.3. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
9.4. Phát triển
9.5. Giấc ngủ
9.6. Lời khuyên dành cho cha mẹ
10. Chăm sóc trẻ giai đoạn 18 tháng tuổi – 24 tháng tuổi
10.1. Sự phát triển thể chất, cảm xúc, xã hội và trí tuệ
10.2. Tiêm chủng và xét nghiệm
10.3. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
10.4. Phát triển
10.5. Tập cho trẻ đi vệ sinh
10.6. Giấc ngủ
10.7 Lời khuyên dành cho cha mẹ
11. Chăm sóc trẻ giai đoạn 2 tuổi – 3 tuổi
11.1. Sự phát triển thể chất, cảm xúc, xã hội và trí tuệ
11.2. Tiêm chủng và xét nghiệm
11.3. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
11.4. Phát triển
11.5. Tập cho trẻ đi vệ sinh
11.6. Giấc ngủ
11.7. Lời khuyên dành cho cha mẹ
Chương 2 – GIỮ AN TOÀN CHO TRẺ
1. Kiểm tra an toàn trong nhà
2. Vật dụng, đồ chơi trong nhà
3. Phòng ngủ
4. Phòng tắm
5. Nhà bếp
6. Ngoài trời
7. Bạn cần phải biết
Nếu bài viết hữu ích, bạn thích hãy bấm LIKE và SHARE để ủng hộ nhé.
3. Ebook – Chăm sóc trẻ 3 tuổi đến 10 tuổi
MỤC LỤC
Chương 1 – CHĂM SÓC TRẺ 3 TUỔI ĐẾN 10 TUỔI
1. Chăm sóc trẻ giai đoạn 3 tuổi đến 4 tuổi
1.1. Sự phát triển thể chất
1.2. Sự phát triển cảm xúc
1.3. Sự phát triển về mặt xã hội
1.4. Sự phát triển trí tuệ
1.5. Tiêm chủng
1.6. Kiểm tra sức khỏe
1.7. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
1.8. Phát triển
1.9. Quá trình bài tiết
1.10. Giấc ngủ
1.11. Lời khuyên dành cho cha mẹ
2. Chăm sóc trẻ giai đoạn 5 tuổi đến 6 tuổi
2.1. Sự phát triển thể chất
2.2. Sự phát triển về mặt cảm xúc và giao tiếp xã hội
2.3. Sự phát triển trí tuệ
2.4. Tiêm chủng
2.5. Kiểm tra sức khỏe
2.6. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
2.7. Quá trình bài tiết
2.8. Giấc ngủ
2.9. Lời khuyên dành cho cha mẹ
3. Chăm sóc trẻ giai đoạn 7 tuổi đến 8 tuổi
3.1. Hoạt động trường lớp
3.2. Sự phát triển cảm xúc và giao tiếp xã hội.
3.3. Tiêm chủng
3.4. Kiểm tra sức khỏe
3.5. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
3.6. Quá trình bài tiết
3.7. Giấc ngủ
3.8. Lời khuyên dành cho cha mẹ
4. Chăm sóc trẻ giai đoạn 9 tuổi đến 10 tuổi
4.1. Hoạt động trường lớp
4.2. Sự phát triển cảm xúc và giao tiếp xã hội
4.3. Tiêm chủng
4.4. Kiểm tra sức khỏe
4.5. Dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng
4.6. Giấc ngủ
4.7. Lời khuyên dành cho cha mẹ
Chương 2 – GIỮ AN TOÀN CHO TRẺ
1. Trẻ 3 tuổi – 4 tuổi
2. Trẻ 5 tuổi – 8 tuổi
3. Trẻ 9 – 10 tuổi
Nếu bài viết hữu ích, bạn thích hãy bấm LIKE và SHARE để ủng hộ nhé.
4 . Ebook – Ăn dặm kiểu Nhật
Mục lục
GIỚI THIỆU
Một vài nguyên tắc cơ bản của việc ăn dặm ở Nhật Bản
Khi nào bé có thể ăn dặm?
Lưu ý về thực phẩm cho bé
Các giai đoạn ăn dặm cơ bản ở Nhật
Giai đoạn 1 từ 5~6 tháng tuổi: giai đoạn tập nuốt
Giai đoạn 2 từ 7~8 tháng tuổi: giai đoạn nhai trệu trạo
Giai đoạn 3 từ 9~11 tháng tuổi: giai đoạn tập nhai
Giai đoạn 4 từ khi bé 1 tuổi đến 1 tuổi rưỡi: giai đoạn nhai khỏe (ăn sam)
Cách chế biến cơ bản
Cháo: gạo cho vào nồi, tùy giai đoạn mà cho nước
Cách đun nước dùng/nước lèo
Cách nấu cơ bản
Tóm tắt các bước chế biến
Cách chế biến cơ bản
Những dụng cụ nấu bếp nếu có sẽ tiện lợi hơn
Giới thiệu một vài món ăn cơ bản cho từng thời kỳ
Giai đoạn 1: Tập nuốt
Giai đoạn 2: Nhai trệu trạo
Giai đoạn 3: Nhai khỏe
Giai đoạn 4: Ăn sam
Tài liệu tham khảo
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé
Thực đơn số 1 – Bột bí đỏ
Thực đơn số 2 – Cháo bánh mì sữa
Thực đơn số 3 – Bột cà chua
Thực đơn số 4 – Cream hành tây và cá
Thực đơn số 5 – Bột cải thảo
Thực đơn số 6 – Sốt dâu tây
Thực đơn số 7 – Bột cà rốt
Thực đơn số 8 – Bột khoai tây
Thực đơn số 9 – Súp rau
Thực đơn số 10 – Bột rau hỗn hợp
Thực đơn số 11 – Cách trữ lạnh đậu bắp
Thực đơn số 12 – Cách trữ lạnh rau chân vịt
Thực đơn số 13 – Bánh mỳ nướng kiểu Pháp
Thực đơn số 14 – Thịt gà xay
Thực đơn số 15 – Hăm bơ gơ đậu phụ
Thực đơn số 16 – Súp khoai tây, cải bắp
Thực đơn số 17 – Đậu Phụ
Thực đơn số 18 – Mỳ soumen cà chua
Những kiến thức cơ bản về làm đông lạnh thực phẩm
Cách rã đông
Những loại thực phẩm nào không nên đông lạnh?
Vài cách sơ chế thực phẩm để đông lạnh
Nếu bài viết hữu ích, bạn thích hãy bấm LIKE và SHARE để ủng hộ nhé.
5. eBook – Bệnh truyền nhiễm theo mùa và phòng tránh nhờn thuốc kháng sinh
1 Download eBook Bệnh truyền nhiễm theo mùa và Phòng tránh nhờn thuốc kháng sinh
2 Giới thiệu Sổ tay thông tin
3 Nhiễm khuẩn hô hấp (bao gồm viêm phổi) ở trẻ em
4 Sốt Chikungunya
5 Tiêu chảy (bao gồm bệnh tả)
6 Sốt xuất huyết Dengue
7 Viêm não Nhật Bản
8 Sốt rét
9 Sởi
10 Viêm màng não
11 Bệnh dại
12 Cúm (theo mùa)
13 Đại dịch cúm
14 Sốt thương hàn
15 Sốt vi-rút
16 Viêm gan siêu vi (lây qua đường tiêu hóa)
17 Cách rửa tay sạch
18 Cúm – Gửi thông điệp Cứu người
Nếu bài viết hữu ích, bạn thích hãy bấm LIKE và SHARE để ủng hộ nhé.
[affegg id=35]
[affegg id=38]
[affegg id=25]
